أوضح الدكتور خالد العوفي – استشاري طب نفسي العلامات المبطنة للضغط النفسي مبيناً المؤشرات الصامتة التي يجب معرفتها.

وقال العوفي:”الهروب من الواقع أحد العلامات المبطنة للضغط النفسي وكذلك كثرة الأكل الغير صحي وكثرة النوم كنوع من أنواع الهروب وأحيانا يكون بقلة النوم فضلاً عن الوحدة وكذلك قضم الأظافر ونتف الشعر “٠

وأضاف “وكذلك من ضمن العلامات كثرة التدخين أو الدخول في تعاطي وإدمان المخدرات، سرعة الغضب والاستفزاز السريع  فضلا عن سهولة وسرعة البكاء والتقلبات المزاجية والمماطلة وفقدان الشغف”٠

العلامات المبطنة للضغط النفسي: مؤشرات صامتة يجب معرفتها

د.خالد العوفي – استشاري طب نفسي @DrKhalidUCLA#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/ManSAMGgXR

— صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) December 1, 2025