صحة وجمال

كيفية تنظيف الرئتين من النيكوتين

كيفية تنظيف الرئتين من النيكوتين

كيفية تنظيف الرئتين من النيكوتين , أكثر الأعضاء التي تَتأثر كثيرًا من النيكوتين هي الرئتين، لذا يَجب الاهتمام بها، حتى بالرغم من أنها تقوم بشفاء نفسها فور التوقف عن التَدخين، إلا أن أمر الاهتمام بتنظيفها من الأمور المهمة التي يَجب القيام بها.

كيفية تنظيف الرئتين من النيكوتين

وتلك الطرق هي الأفضل التي يُمكن اسَتخدامها في تنظيف الرئة:-

  • العلاج بالبخار: يَعمل على تَنظيف القناة التنفسية من الملوثات، بالإضافة إلى تنظيم التنفس، والتخلص من المخاط المتراكم بداخل الشعب الهوائية، مع الحرص على القيام بالسعال مرتين أو ثلاث مرات أثناء الزفير، وإبقاء الفم مفتوحًا.
  • الإكثار من تناول التفاح لأنه يَحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي تُساعد في تنظيف الرئة.

إقرأ أيضًا:-

أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم بالتفاصيل الكاملة

 طريقة تَنظيف الجسم من النيكوتين والحفاظ على الصحة العامة للمدخنين

  • حرق الثوم واستنشاق الهواء البخار الخارج منه أو تناوله بَعد شوائه، يُساعد في القضاء على جميع أنواع البكتيريا أو الفيروسات التي تَظل عالقة بالرئتين، لأنه يَحتوي على مواد مُضادة للبكتيريا ومُركبات قوية مثل مُركب الأليسين.
  • تَناول المشروبات الساخنة، التي تٌساعد على تَدفئة الرئة، وإزالة البكتيريا والسموم وتَطرد النيكوتين من الجسم، مثل عصير الليمون، الزنجبيل، البرتقال، الرمان، الشاي الأخضر.
السابق
 طريقة تَنظيف الجسم من النيكوتين والحفاظ على الصحة العامة للمدخنين
التالي
أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال الرضع وعلاقتها بالتشنجات

اترك تعليقاً