دور الأم في حماية الجنين من التعرض لنقص الكالسيوم , على كل أم الحرص على تغذية نفسها التغذية السليمة فترة الحمل حتى تلد جنين بصحة سليمة ولا يتعرض لنقص هذا الفيتامين.
دور الأم في حماية الجنين من التعرض لنقص الكالسيوم
- هناك فواكه وخضروات تحتوي على الكالسيوم وجميع الفيتامينات وهناك مكملات غذائية يحرص بها الطبيب المختص بمتابعة الحالة لتعويضها فقدان السوائل ولضبط معدل الأنيميا بالجسم فترة الحمل.
- إن كانت الأم تعاني من مرض السكري فترة الحمل فعليك تناول الأطعمة الغنية بالمغنسيوم لمنع تأثير الجنين بنقص الكالسيوم.
- الولادة المبكرة من العوامل الأساسية في الإصابة بتلك المشكلة فيجب الحرص على الولادة في موعدها لأنها تؤدي لأمراض عديدة مثل نقص فيتامين د وفيتامين ب.
إقرأ أيضًا:-
نقص الكالسيوم عند الأطفال ” أعراضه وأسبابه بالتفصيل “
أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال الرضع وعلاقتها بالتشنجات
- على كل أم تغذية طفلها التغذية السليمة بمجرد ولادته وإرضاع من حليبها لأن الحليب الصناعي من الأسباب الرئيسية في ضعف المناعة ونقص فيتامين د.
- تناول الأسماك كثيرا فترة الحمل فهي لإحتوائها على 50% من معدل الكالسيوم.
- الحرص على عمل تحاليل وفحوصات اللازمة فترة الحمل لعلاج أي مشكلة ولتعويض جسمك بما يلزمه لولادة طفل بصحة جيدة خالي من نقصان الفيتامينات والمعادن.
