“ايجي 24 نيوز” يقدم السلطة السريعة الصحية

كتبت ماريان عزيز

جربي من ايجي 24 نيوز طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم و ذلك لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم

المقادير

  • 1 حزمة بقدونس مقطعة
  • 2 ثمرة طماطم مقطعة
  • 1/2 كوب زيت زيتون
  • ليمون
  • ثوم مهروس
  • ملح
  • خل

خطوات التحضير

  1. قومي بوضع البقدونس و الطماطم و الثوم الى في بولة متوسطة الحجم .
  2. ثم تبلي الطماطم بالملح و الخل و الليمون بعد ذلك ضعي زيت الزيتون . قلبي المكونات برفق حتى تمام الاختلاط و تقدم و بالهنا و الشفا.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *