صحة وجمال

أسباب و علاج المشي أثناء النوم عند الاطفال

كتبت ماريان عزيز

المشى أثناء النوم هو اضطراب يواجه عدد كبير بين الأطفال خاصة فى سن المدرسة، والشخص الذي يمشي أثناء النوم
يمشي أو يصنع حركات أخرى تبدو هادفة، يحدث هذا في حالة الاستيقاظ الجزئي من النوم العميق خلافًا للاعتقاد السائد، لا يمثّل النائمون أحلامهم بالسير، ولا يحدث السير أثناء النوم في مرحلة النوم الحلم، و بحسب تقرير
نشره موقع Harvard health المشي أثناء النوم متكرر وأكثر شيوعًا عند الأولاد كثيرا ما يرتبط بالتبول اللاإرادي أثناء الليل.
المشى
المشى
فربما السبب وراء السير أثناء النوم هو قدرة الدماغ على تنظيم دورات النوم و الاستيقاظ لا تزال غير ناضجة، ويتغلب عدد كبير
من الأطفال على الأعراض مع تطور أنظمتهم العصبية، قد يكون للنوم الذي يبدأ لاحقًا في الحياة أو يستمر حتى سن البلوغ أسبابًا نفسية وتشمل هذه الضغوط الشديدة أو ، نادراً ، الأسباب الطبية مثل الصرع.
رعب النوم هو اضطراب يستيقظ فيه الشخص بصورة سريعة و في في حالة خوف للغاية، يرتبط رعب الليل بالسير أثناء النوم، يحدث هذا الاضطراب عادة في الأطفال الصغار.

أعراض المشي أثناء النوم

الأشخاص الذين يواجهون هذه المشكلة يؤدون حركات هادفة أثناء وجودهم في حالة صحوة جزئية من النوم العميق، بعض من ينامون ببساطة يجلسون في السرير ويحركون أرجلهم، يقوم البعض الآخر بمهام معقدة أكثر قد تتضمن هذه خلع الملابس أو الأكل أو التبول.
تحدث حلقات المشي أثناء النوم في المعتاد بعد ساعة إلى ساعتين من النوم، أنها تستمر من 1 إلى 30 دقيقة.
أما فى حالة رعب النوم ، يجلس الطفل فجأة في السرير عقب ساعة أو ساعتين من النوم ويعانى من الخوف الشديد
أو الإثارة، لا يعرف محيطه و كذلك ، قد يتنفس بسرعة أو يكون معدل ضربات القلب سريعًا، فرط التعرق.
.
قد تستمر حلقة الرعب أثناء النوم لمدة 10 إلى 20 دقيقة، مع تراجع الاضطراب ، يعود الطفل إلى النوم العميق عندما يستيقظ الطفل في الصباح ، لا بتمكن تذكر خوف النوم.
رعب النوم امر مختلف عن الكوابيس، الكوابيس عبار عن أحلام مخيفة يمكن تذكرها غالبًا في صباح اليوم التالي بتفاصيل حية.
يتوقف الأطفال عادة عن السير أثناء النوم بعد البلوغ ، اما مشكلة رعب النوم تكون شائعة بنسبة أكثر بين عمر 1 و 8 سنوات
ومع ذلك ، فقد تبدأ في وقت مبكر من 6 أشهر وحتى آخر مرحلة البلوغ.
الأطفال هم الفئة الأكثر عرضة للسير على الأقدام أو تجربة رعب النوم عندما يكونون متعبين أو قلقين، يجب توفير روتينً مريح للنوم للطفل.
لتجنب الإصابات التي قد تحدث أثناء السير بجعل غرفة النوم والمنزل آمنين قدر الإمكان النظر في الاحتياطات التالية:
لا تدع الطفل ينام في سرير ذو طابقين.
تأكد من عدم وجود أشياء حادة أو قابلة للكسر قريبة من السرير.

طرق علاج المشى أثناء النوم

العلاج ليس ضروريا، تختفي اغلب حلقات المشي أثناء النوم أو رعب النوم بمفردها، ولكن يجب التركيز على الحفاظ على سلامة الطفل أثناء النوم.
لمساعدة طفل يمشي أثناء النوم على العودة إلى النوم الطبيعي ، يجب اعادة الطفل برفق إلى الفراش،
في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب أدوية النوم أو مضادات القلق قصيرة المفعول لتقليل الحوادث أو القضاء عليها.
السابق
كيف تصنعين الملبن في المنزل
التالي
موسيماني يجهز لاعبيه لمباراة الغد

اترك تعليقاً