التخطي إلى المحتوى
فوائد خل التفاح المتعددة واستخداماتها
فوائد خل التفاح

فوائد خل التفاح له العديد والعديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة كما يستخدم فى علاج بعض الأمراض كبديل للأدوية الكيميائية  ولذلك نهتم فى هذا المقال بتقديم الفوائد لكى تستفيد عزيزي القارئ بقدر المستطاع من خل التفاح.

فوائد خل التفاح

1- مضاد حيوي طبيعي وقوي

أثبتت الدراسات العلمية التى أجريت على خل التفاح احتوائه على البكتين وأيضا غني بالإنزيمات الطبيعية  وهي التي تساعد بدورها على تهدئة التقلصات للأمعاء كما يساعد الجسم على التخلص من الفطريات والخمائر وهي المسببة لمرض القلاع . لانه يعتبر مضاد حيوى قوي وفعال قاتل للبكتريا والطفيليات .وقد يصاب الأشخاص كثيرا بالإسهال ويكون هذا ناتج أحيانا لعدوى بكتيرية ولذلك ينصح فى هذه الحالة بتناول

-خليط من خل التفاح ملعقتين أو ملعقة واحدة مع نص كوب من الماء مما يعمل سريعا على زيادة نسبة الشفاء

2- يمنع مشكلة عسر الهضم

يعانون بعض الأشخاص من مشكلة عسر الهضم ، وعسر الهضم يحدث نتيجة تناول الشخص للوجبات بأوقات متقاربة أو أنواع من الطعام تكون هي المسببة لعسر الهضم وللتغلب على هذه المشكلة فما عليك إلا

-اضافة خل التفاح ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء وتناوله قبل الوجبة بنصف ساعة .

3- يعالج التهابات الحلق و يزيل انسداد الأنف

أثبتت الدراسات العلمية فاعلية خل التفاح فى تخفيف الألم الناتج عن كثرة المواد المخاطية وألم الجيوب الأنفية ، والأعراض المصاحبة لها مثل التهاب الحلق وايضا الصداع ولذلك فهو الحل الأمثل لكل من يعانون من انسداد الأنف فكل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كمية قليلة بالماء المغلي واستنشاق البخار الخارج منه وستلاحظ الفرق وتشعر براحة كبيرة ويزول الم الجيوب الأنفية ، كما يساعد أيضا فى علاج التهاب الحلق لأن الجراثيم لا تعيش فى بيئة حمضية ( بيئة خل التفاح ) ويستخدم كالآتى

-مزيج من خل التفاح ربع كوب مع ربع كوب من الماء الدافئ ويتم المضمضة بهذا المزيج كل ساعة .

فوائد خل التفاح

4 – يعالج الإرهاق

كثير من الأشخاص المبتدئين حديثا بممارسة الرياضة ، يشعرون بالإجهاد وأيضا بالشد العضلي وذلك نتيجة لتراكم حمض اللاكتيك فوق العضلات بعد مدة من ممارسة الرياضة وبذل المجهود ، والحل الأمثل للتغلب على هذه المشكلة هو خل التفاح الذي يعتبر بمثابة حل سحري لاحتوائه على البوتاسيوم وأيضا الإنزيمات التى تخفف من الشعور بالإرهاق والتعب بطريقة سريعة ، ويستخدم كالآتى :- ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء ويتم تناوله صباحا .

 5- يساعد في تبيض الأسنان

حيث له تأثير قوي في إزالة البقع من الأسنان ويعمل على تبيضها وتعقيمها حيث انه يعمل على قتل البكتيريا الموجودة بالفم واللثة ، لذلك يستخدمه بعض الأطباء بديلا عن الأدوية وينصح بالمضمضة بخل التفاح صباحا قبل غسلهما بفرشاة الأسنان .

6 – معالجة تشنجات الساقين المفاجئة

ويستخدم خل التفاح كعلاج شعبي في معالجة تشنجات الساق المفاجئة

وتخفيف الألم وذلك عن طريق اضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الأبيض إلى كوب من الماء ويشرب ليلًا.

7 – علاجات للشعر والبشرة

يؤثر خل التفاح بطريقة ملحوظة عند أستخدامه لكلا من الشعر والبشرة

خل التفاح للشعر :- يعمل على تقوية خصلات الشعر وزيادة تألقه ولمعانه وذلك بأستخدامة كالآتى – شطف الشعر به بعد غسله باستعمال الشامبو   – كما يمكن أستخدامه بوضع ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء بارد وغسل الشعر به على أن يكرر ذلك عدة مرات خلال الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة .

خل التفاح للبشرة :- يساعد في الحفاظ على البشرة وينقيها و يعمل على إزالة البقع الموجودة عليها كما يخلص البشرة من حب الشباب

وذلك باستخدامه كغسول للوجه قبل النوم وأيضا فى الصباح .

-يساعد أيضا فى تهدئة البشرة التي أحرقتها الشمس

-كما يساعد فى التخلص من علامات التعب والإجهاد عن طريق استخدامه في تدليك اليدين والقدمين ويستخدم أيضا كمساج طبيعي .

فوائد خل التفاح

8 – يساعد فى خسارة الوزن

يقوم خل التفاح بدور كبير فى خفض الوزن وخاصة الدهون الموجودة فى منطقة البطن والخصر وأيضا خفض نسبة الدهون الثلاثية ونسبة الكولسترول الضار بالجسم ، وذلك من خلال الأستخدام اليومي لخل التفاح الذي يحتوي على حمض الخليك لأنه يعتبر مذيب قوي للدهون كما انه منشط جيد لعمليات الأيض فى الجسم .ويستخدم كالآتى :- يضاف مقدار صغير من خل التفاح على السلطة أو يمكن تناوله كشراب باضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء .

9 – يخلص الجسم من السموم

يساعد خل التفاح في الحفاظ على موازنة درجة الحموضة داخل الجسم ، وبذلك يخلصه من السموم بشكل عام وإزالة السموم من الكبد بشكل خاص  ، كما يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وأيضا القلب ،

-كما يعمل خل التفاح على نقل المغذيات إلى الخلايا ويعمل على التخلص من السموم والجذور الحرة الموجودة داخل الجسم وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم .

10 – يعالج حرقة المعدة

حيث أشارت الأبحاث أن خل التفاح يخفف من حدة الحموضة العالية فى المعدة مما يجعلك تشعر بالتحسن السريع عند تناوله .وذلك عن طريق تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح وبعدها كوب ماء .

¤ يذكر أيضا من فوائد خل التفاح أنه يحافظ على توازن الجسم الداخلي

ويحافظ أيضا على المستوى الصحي للجسم ويحسن من الحموضة القلوية

التعليقات