منوعات

تفسير الم في أسفل الظهر أو أعلى الظهر وأعراضة وكيفية التخفيف من شدة الألم

الم في أسفل الظهر أو أعلى الظهر أصبحت شائعة في العصر الحديث و قد تنجم ألم الظهر عن أسباب مختلفة مثل أمراض فى أعضاء القفص الصدري – التغيرات التنكسية في مفاصل الفقرات – أمراض من مصدر ميكانيكي يمكن من خلال الفحص مشاهدات تغيرات على حركات العمود الفقري لكن من الصعب اكتشاف مؤشرات على تحفيز جذرى أو علامات على خلل عصبى أو حتى مؤشرات على وجود ألم فوق المفاصل الفقرية لذلك نعرض لكم أسباب ألم  الظهر وعوامل خطر الم الظهر

 

  • أولا أسباب الم في أسفل الظهر أو أعلى الظهر  وعوامل خطر الم الظهر

 

الآلام الميكانيكية ناجمة عن الضغط الزائد على العضلات ومفاصل في منطقة الفقرات القطنية أو منطقة الفقرات الظهرية المصرية هذا النوع من الآلام يميز الأشخاص الذين فرض عليهم طبيعة عملهم الجلوس لفترات طويلة خاصة أمام الحاسوب أو العمل الجسدى الذي يتطلب الانحناء كما أن الأشخاص ذوي مشاكل التوازن الذين يعانون من مشاكل في مبنى العمود الفقري الجنف أو الحداب يعانون هم أيضآ من ألم الظهر هذا فوق عضلات الظهر يتفاقم أثناء الحركة

 

تشخيص ألم الظهر

 

بسبب كثرة العوامل التي يمكن أن تسبب ألم الظهر يجب التوجه إلى الطبيب لي التوضيح الطبي اللازم لتحديد أذا ما كان الألم ميكانيكي أو هنالك حاجة الى اجراء فحوصات اضافية لنفي حالات مرضية أخرى إذا تقرر أن الآلام ناجمه عن مصدر ميكانيكى يجب محاولة التأكد إذا كانت لها علاقة بالنشاط البدني أو بوضعية الانحناء أو الوقوف المستمر أو الجلوس المستمر يمكن أن يسبب ظهور ألم الظهر كما أن حمل حقيبة ثقيلة على الظهر هو سبب إصابة الأطفال بألم الظهر

إقرأ أيضا:ما لم تكن تعرفه عن سيكولوجية تداول سوق الفوركس

 

علاج ألم الظهر

 

التدريب على عادات حياتية صحية مثل الجلوس الصحيح النشاط الصحيح تمكن منع ظهور الآلام الظهر العلاج الفيزيائي تقوية عضلات البطن والظهر النشاط الجسماني بشكل صحيح هى فعاليات يمكنها تخفيف من حدة الآلم الميكانيكي كما يساهم العلاج بالأدوية فى تخفيف الألم أثناء نوبات ألم الظهر الحادة

الوصف  

 

 

السابق
الفوائد الصحية لأوميجا 3
التالي
تصريحات أحمد شيبه بألبوم للعيد وسعادته بنجاح أغنية تتر مسلسل الفتوة

اترك تعليقاً